Регистрация

диета для похуденияВ жизни женщины бывают такие моменты, когда необходимо сбросить несколько килограмм за короткий период, например, за три-четыре дня. Такие быстрые диеты обычно применяются, когда нужно идти на праздничный банкет и просто необходимо сбросить два-четыре килограмма, которые портят фигуру.

Вот для таких целей и существуют быстрые диеты. Но злоупотреблять такими диетами не следует, так как можно нанести вред своему здоровью.

Мы хотим предложить вам две таких быстрых диеты, которые помогут вам быстро потерять лишние килограммы.

«Жокейская» диета
Эта диета рассчитана для быстрого похудения в течение трех дней. Вот меню этой диеты.

Первый день - нужно одного запеченного цыпленка разделить на три части и съесть в течение дня без хлеба. Только цыпленка и больше ничего.

Второй день – взять 300 г молодой телятины без жира и обжарить на решетке. Готовую говядину разделить на три части и тоже съесть в течение дня без хлеба. В этот день, кроме говядины, больше ничего есть нельзя.

Третий день – в течение дня нужно выпить до пяти чашек черного кофе без сахара.

Такую диету более трех дней держать не следует!

виды диетКартофельно-яичная диета
Такая диета поможет вам потерять в весе до двух килограммов за четыре дня.

Меню картофельно-яичной диеты.
Завтрак – 200 мл свежеприготовленного сока грейпфрута, одно отварное вкрутую яйцо, стакан зеленого чая с лимоном;

Обед – одна отварная картофелина, или же запеченная. Можно также сделать из картофелины пюре, с добавлением молока. одно зеленое яблоко, зеленый чай или чашечка кофе без сахара;

Ужин – один стакан свежего томатного сока, половина грейпфрута, одно вареное яйцо, зеленый чай с лимоном.


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Если вам понравился сайт или статья, поделитесь ссылкой с друзьями в соц. сетях.

Гороскопы 2018

Магия

Популярные статьи