Кто из полных людей не мечтает о волшебном средстве для похудения. Но, к сожалению, большинство препаратов для избавления от лишнего веса обладает целым рядом побочных эффектов и имеет длинный список противопоказаний.

А ведь хочется не просто похудеть, но при этом не навредить своему здоровью.

С этой задачей вполне по силам справиться с помощью лекарственных трав. Многие растения оказывают благоприятное действие на жировой обмен и способны избавить нас от лишнего веса.

УЛУЧШАЕМ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ
Чаще всего появление лишнего веса связано с нарушением обмена веществ, которое проявляется в избыточном накоплении промежуточных продуктов обмена, в неполном или чрезмерном их выделении, что ведет к различным заболеваниям. Причин этому может быть множество, поэтому для восстановления нарушенного обмена веществ приходится применять целый комплекс восстановительных мероприятий.

Помочь в этом способны и некоторые лекарственные растения:
• 2 ст. ложки травы иван-чая залить 0,5 л кипятка, довести до кипения, настоять 30 минут. Пить по трети стакана три раза в день за полчаса до еды.

• 1 ст. ложку полевого хвоща залить стаканом кипятка, укутать, настаивать 30 минут, процедить, пить по четверти стакана 4 раза в день до еды.

• Молодые листья одуванчика усиливают деятельность желез внутренней секреции, регулируют пищеварение, улучшают обмен веществ и уменьшают образовавшиеся за зиму жировые отложения.
Настой одуванчика: 1 ст. столовую ложку сухих листьев одуванчика залить стаканом кипятка, настаивать час, процедить. Принимать по трети стакана 3 раза в день до еды. Свежие листья можно использовать в виде салата, пить сок по 1 ст. ложке 3-4 раза в день до еды.

ТРАВЯНЫЕ ВАННЫ
Ванны с добавлением отваров лекарственных трав способствуют выведению шлаков через кожу, а также дают неплохой подтягивающий эффект, что необходимо, если вы сидите на диете.

Предлагаем несколько вариантов травяных сборов для ванн:
• Смешать поровну ветки и листья березы, траву крапивы, лапчатки гусиной, корень и листья лопуха, траву одуванчика, корневище пырея ползучего, траву ромашки, спорыша, хвоща полевого и череды.

• Смешать поровну корневище пырея ползучего, траву ромашки, горца птичьего, хвоща полевого, пустырника и тимьяна. Для одной ванны нужно около 300 г смеси.
Около 500 г выбранного сбора залить 8-10 л холодной воды, довести до кипения, кипятить 10-15 минут и настоять около часа, затем процедить и вылить в ванну. Продолжительность процедуры - 20-30 минут.

СЖИГАЕМ ЖИР
• Смешать 60 г коры крушины и по 20 г корня одуванчика, листьев мяты перечной, семян петрушки и укропа. 2 ст. ложки смеси залить 0,5 л кипятка, настоять полчаса и процедить. Выпить весь настой утром натощак.

• Смешать поровну траву тысячелистника и зверобоя. 2 ст. ложки смеси залить 0,5 л кипятка, настоять полчаса и процедить. Выпить в течение дня в 3-4 приема.

• Смешать поровну столбики с рыльцами кукурузы, тысячелистник, цикорий, корни одуванчика и листья шалфея. 2 столовые ложки сбора залить 0,5 л кипятка, настоять полчаса и процедить. Выпить все количество утром.

• Корень цикория - 20 г, кора крушины - 15 г, семена петрушки - 15 г, листья одуванчика лекарственного - 15 г, кукурузные рыльца - 15 г, мята перечная - 10 г, тысячелистник- 10 г. 2 ст. ложки сухого измельченного сбора залить вечером в термосе 0,5 л крутого кипятка, настоять ночь и процедить. Пить по полстакана 3 раза в день за полчаса до еды в течение 1,5-2 месяцев.