Периоды родов зависят оттого, сколько раз рожала женщина. Если она рожает в первый раз, то период родов значительно больше, чем у тех женщин, которые рожают повторно. Роды делятся на три периода. Что не было никаких осложнений, необходимо знать, что можно делать в каждый период родов, что чего делать нельзя.
Первый период родов
Первородящим женщинам на первый период родов требуется до 12 часов, а повторнородящим значительно меньше - до 8 часов.
Сначала схватки слабые, по 20 секунд с повторами через 8-9 минут, ближе к потугам длятся дольше и повторяются чаще - по 1-2 минуты через 30-40 секунд. Если с болью при схватках женщина не может справиться сама, ей проводят медикаментозное обезболивание.
Нельзя:
Волноваться.
Чрезмерное волнение в этот период нежелательно: любой всплеск эмоций значительно отразится на работе вегетативной нервной системы. А именно по ее команде и сокращается гладкая мускулатура шейки матки. Дело в том, что спазм не дает возможности матке раскрываться, а усиливающееся давление плода вызывает боль.
Лежать на спине.
В таком положении пережимается нижняя полая вена, которая проходит на уровне живота чуть правее от линии позвоночника. Через нее ребенок получает обогащенную кислородом кровь. Если вена передавливается, малыш испытывает гипоксию и сильнее шевелится, болезненные ощущения матери усиливаются. Чтобы избежать дискомфорта, достаточно лечь на левый бок.
Тужиться.
Если шейка матки вдруг раскрылась еще не до конца, то преждевременные потуги просто заставят ее надорваться. Разрывы - те же рваные раны: они довольно плохо срастаются, а в будущем на их месте могут образоваться хронические воспаления.
Сидеть.
К концу первого периода родов головка малыша уже входит в родовой канал. Если мама сидит, канал изгибается и создается препятствие для продвижения головки. Женщина испытывает дискомфорт, а роды задерживаются.
Нужно:
Спокойно дышать. Если дыхание правильное, то это значительно уменьшает боль Вдыхать необходимо глубоко и плавно носом, а выдыхать уже нужно ртом, так как это помогает расслабиться, успокоиться, а также снять мышечное напряжение.
Второй период родов
У первородящих второй период родов длится не более 2 часов, у повторнородящих - 1 час. Начало второго периода соотносят с появлением потуг.
По ощущениям эти потуги очень похожи на позыв к дефекации. Это связано с тем, что головка ребенка, проходя по родовым путям, давит на кишечник. Обычно, боль в это время не чувствуется, а только напряжение.
Нельзя:
Тужиться, и при этом напрягать мышцы лица.
Если, тужась, женщина не концентрируется на мышцах ниже пояса, то все усилия идут не на матку, а наверх, в лицо. В итоге тяжелая работа оказывается бесполезной: ребенок так и не продвигается вперед. Кроме того, капилляры на глазах, лице и груди от сильного напряжения могут полопаться; после родов точечные кровоизлияния рассасываются, но длительно.
Чтобы не было такой ошибки, необходимо следить за тем, чтобы мышцы лица были спокойными и расслабленными, щеки - не надутыми.
Кричать.
За криком роженица не слышит советов врача и акушерки, сбивается с правильного дыхательного ритма и тратит много сил впустую. Если из-за стресса и мышечного спазма матка сжимается и не может достаточно раскрыться, прохождение плода по слишком узким родовым путям грозит травмой.
Чтобы ее избежать, делают эпизиотомию (рассечение промежности); ровные разрезы, в отличие от рваных, как при разрывах, заживают легко и в будущем не доставляют проблем.
Бояться.
Страх и неподготовленность женщины к родам может стать причиной развития слабости родовой деятельности, когда неполноценные схватки не позволяют шейке матки достаточно открыться. В этом случае врачи прибегают к использованию медикаментозных средств или операции кесарева сечения.
Нужно:
Тужиться, напрягая мышцы пресса и тазового дна. Для этого нужно активно и глубоко вдохнуть (как при нырянии под воду) и на легкой задержке дыхания сжать мышцы пресса, как при дефекации.
Чтобы работа была эффективной, тужиться нужно во время схватки. Акушерка подскажет, что нужно делать, - важно следовать ее рекомендациям.
Третий период родов
При третьем периоде родов, напряжение ослабевает, объем матки постепенно уменьшается. В течение 30-40 минут продолжаются незначительные схватки, помогающие отхождению последа, состоящего из плаценты, пуповины и плодных оболочек.
Надсеченные или разорванные родовые пути ушивают с обезболиванием.
Нельзя:
Расслабляться.
Даже после того, как ребенок появился на свет, придется еще немного потужиться, чтобы вышла плацента.
Не обязательно выкладываться так же, как в основной период родов, но и расслабляться не стоит: если матка не будет сохранять нужное напряжение, возможно кровотечение. Нередко в помощь женщине для сохранения тонуса матки на низ живота кладут пузырь со льдом.
Можно:
Управлять гормонами. Стимулировать сокращения матки поможет простое пощипывание сосков, запускающее выброс окситоцина - гормона, вызывающего родовые схватки. Такой простой способ позволит без лекарств ускорить отделение плаценты.