Многим знакомо высказывание «Ты - то, что ты ешь». Так вот - возможно, в нем скрыто больше смысла, чем нам кажется.

Мы обнаружили 10 продуктов, по форме очень напоминающих те части нашего организма, для которых они особенно полезны. Например, ядро грецкого ореха очень похоже на мозг. Совпадение? Возможно. Но далеко не единственное.

Морковь - глаза
Нарежьте морковку пластинками немного наискосок - и увидите, насколько этот овощ напоминает глаз, вплоть до мельчайших линий, имитирующих радужную оболочку. И это правда, что, налегая на морковь, вы делаете для своих глаз доброе дело. В ней полно витаминов и антиоксидантов (бета-каротина, например), которые снижают угрозу потери зрения в пожилом возрасте.

Сельдерей - кости
Длинные тонкие стебли сельдерея похожи на кости - и очень для них полезны. Сельдерей - источник кремния, который регулирует минерализацию костей.

Авокадо - матка
Авокадо по форме напоминает матку и очень полезен для сохранения репродуктивного здоровья. В авокадо содержится много фолиевой кислоты, которая снижает риск дисплазии шейки матки.

Грецкий орех - мозг
Складочки и морщинки грецкого ореха делают его форму, невероятно похожей на мозг с его левым и правым полушариями. И неудивительно, что орехи считаются «едой для серого вещества» - они содержат высокую концентрацию омега-3 по- линенасыщенных жирных кислот, которые поддерживают нормальное функционирование мозга.

Помидоры - сердце
Разрежьте помидор пополам, и увидите многочисленные камеры, которые напоминают структуру сердца. Исследования показали, что благодаря содержанию ликопина томаты снижают риск сердечных заболеваний. Причем если вы добавите к этому овощу немного жира - оливкового масла или авокадо, то усваиваемость ликопина, возрастет почти в десять раз.

Моллюски - мужская половая железа
Исследования показали, что моллюски действительно очень хороши для мужского здоровья. В них содержатся фолиевая кислота и цинк, которые могут значительно улучшить качество спермы.

Грейпфрут - грудь
Сходство с женской грудью круглых цитрусовых вроде лимонов и грейпфрутов может быть больше, чем просто случайностью. В грейпфруте содержатся так называемые «лимоноиды» - вещества, препятствующие образованию раковых клеток в груди.

Красное вино - кровь
Похожее на кровь красное вино богато антиоксидантами и по-лифенолами, включая ресвератрол. Выпив немного красного вина, вы получаете защиту против холестерина ЛПНП, который может стать причиной сердечных заболеваний. Кроме того, вино обладает разжижающим кровь действием, а значит - препятствует образованию кровяных сгустков.

Имбирь - желудок
Имбирь похож на желудок и, как известно, помогает справиться с тошнотой. Он содержит гингерол, обладающий противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.